27.1 C
Athens
Τρίτη, Αύγουστος 21, 2018
Αρχική Ετικέτες ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Ετικέτα: ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Οι καλύτερες ασκήσεις για την καρδιά μας

Ποιες ασκήσεις θα προστατεύσουν την υγεία της καρδιάς μας, προλαμβάνοντας πολλές σοβαρές παθήσεις; Η γυμναστική έχει τεράστια οφέλη για το σώμα και το μυαλό μας,...

Αποκτήστε τους κοιλιακούς των ονείρων σας με pilates!

Οι κοιλιακοί είναι το νούμερο ένα ζητούμενο για πολλές και πολλούς που ασχολούνται με τη γυμναστική. Φτιάξτε τους, λοιπόν, κάνοντας pilates.//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js ...

Εκπληκτικό: Η φωτογραφία της Έλενας Τσαβαλιά στο Instagram που μας άφησε...

Η Έλενα Τσαβαλιά έχει μεγάλη αδυναμία στη γυμναστική και μια ματιά στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, αποδεικνύει του λόγου το αληθές. Η γνωστή ηθοποιός...

Για σένα νοιάσου και γυμνάσου ! Πολύ γέλιο !

https://www.youtube.com/watch?v=ywKw2y60a3k Γελάστε άφοβα ! Πηγή: www.youtube.com

Πολύτιμη η άσκηση για τους ασθενείς με Πάρκινσον

Βελτιώνει τη φυσική κατάσταση και το αίσθημα ευεξίας, δυναμώνει τους μυς και τα οστά, χαρίζει πιο υγιείς αρθρώσεις, καθιστά την αναπνοή πιο αποτελεσματική και...

Προσοχή! ΜΗΝ κάνετε ΠΟΤΕ γυμναστική, όταν έχετε νεύρα!

Η καρδιά έχει κάποια όρια αντοχής. Μια νέα μελέτη δείχνει ότι ο συνδυασμός της έντονης σωματικής άσκησης και της έντονης συναισθηματικής φόρτισης, ειδικά όταν...

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ