7.5 C
Athens
Πέμπτη, Δεκέμβριος 14, 2017

9 τροφές που έχουν περισσότερη βιταμίνη C από ένα πορτοκάλι

Ενα μεσαίο πορτοκάλι περιέχει κατά μέσο όρο 75 mg βιταμίνης C. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη είναι 90 mg για τους άντρες και 75 mg...

Τι ώρα πρέπει να τρώτε βραδινό αν θέλετε να αδυνατίσετε !

Εάν προσπαθείτε να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά, σίγουρα φροντίζετε να προγραμματίζετε σωστά τα γεύματά σας και να αποφεύγετε τα μεταμεσονύκτια σνακ.Σύμφωνα με μια...
Η μείωση του αλατιού περιορίζει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών προβλημάτων

Η μείωση του αλατιού περιορίζει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών προβλημάτων

 Το αλάτι ήταν το επίκεντρο ημερίδας που συνδιοργανώθηκε από τον ΕΦΕΤ, το Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών και τον Πανελλήνιο Σύλλογο Διαιτολόγων-Διατροφολόγων.Η μείωση του αλατιού περιορίζει...
video

Video: Μην αγοράζετε φιλέτα κοτόπουλου όπως αυτά

Το φιλέτο κοτόπουλο θεωρείται μια πολύ καλή πηγή πρωτεΐνης για όσους προσέχουν την διατροφή τους ή θέλουν να χάσουν μερικά κιλά. Μόνο που τα...
7 Ευεργετικές Ιδιότητες του Νερού Καρύδας για να Χάσετε Βάρος και να βελτιώσετε την Υγεία σας!

7 Ευεργετικές Ιδιότητες του Νερού Καρύδας για να Χάσετε Βάρος και να βελτιώσετε την...

H καρύδα είναι πολύ καλό φρούτο. Πιθανόν να έχετε ακουστά το οφέλη του έλαιου καρύδας στην υγεία, αλλά το νερό από καρύδα είναι επίσης...

Ταχίνι: Δείτε τι δώρο κάνετε στον εαυτό σας με μία μόλις κουταλιά

Οι περισσότεροι το θυμούνται μόνο σε περιόδους νηστείας, ωστόσο λίγοι γνωρίζουν τα πραγματικά του οφέλη, αφού αποτελεί τρόφιμο εξαιρετικής θρεπτικής αξίας, με καλής βιολογικής...

Η δύναμη της μέντας: 15 από τα σημαντικότερα οφέλη της

Aγαπημένο φαρμακευτικό βότανο των αρχαίων πολιτισμών, φύλλα μέντας έχουν βρεθεί ακόμα και σε Αιγυπτιακές πυραμίδες που χρονολογούνται πριν το 1.000 π.Χ. Σύγχρονες επιστημονικές έρευνες...

8 τροφές που “κόβουν” χρόνια

Δεν θα πούμε ψέμματα, κάθε φορά που ακούμε ένα νέο καλλυντικό προϊόν να μας υπόσχεται νεανική και λαμπερή επιδερμίδα, ενθουσιαζόμαστε και τρέχουμε να το...

8 τροφές που σας βοηθούν να χάσετε κοιλιακό λίπος

Για πολλούς το να χάσουν κοιλιακό λίπος είναι περίπλοκο αλλά απαραίτητο, αν θέλουν να αποκτήσουν καλύτερη υγεία.Η επίτευξη αυτού του στόχου σάς βοηθάει να αποφύγετε...

Πώς να ξεχωρίσετε φρούτα και λαχανικά που δεν έχουν λιπάσματα και χημικά

Πως να ξεχωρίσετε φρούτα και λαχανικά που δεν έχουν λιπάσματα και χημικά;Δεν αποτελεί πλέον μυστικό ότι οι σύγχρονοι αγρότες χρησιμοποιούν όλων των ειδών λιπάσματα και χημικά στα φρούτα...

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ