10.5 C
Athens
Πέμπτη, Απρίλιος 19, 2018

Κρύψτε… χρόνια με 10 αντιγηραντικές υπερ-τροφές

Οι τελευταίες έρευνες δείχνουν ότι υπάρχουν τροφές που μπορούν να χτίσουν μυς, να ωφελήσουν τον εγκέφαλο, να εμποδίσουν την εμφάνιση ρυτίδων, να δυναμώσουν τα...

8 τροφές που σας βοηθούν να χάσετε κοιλιακό λίπος

Για πολλούς το να χάσουν κοιλιακό λίπος είναι περίπλοκο αλλά απαραίτητο, αν θέλουν να αποκτήσουν καλύτερη υγεία. Η επίτευξη αυτού του στόχου σάς βοηθάει να αποφύγετε...
Φυτικές vs ζωικές πρωτεΐνες: Ο ρόλος τους στην εκδήλωση του διαβήτη τύπου 2

Φυτικές vs ζωικές πρωτεΐνες: Ο ρόλος τους στην εκδήλωση του διαβήτη τύπου 2

Οι πρωτεΐνες είναι απαραίτητες στη διατροφή μας, καθώς συμβάλλουν, μεταξύ άλλων, στην ανάπτυξη της μυϊκής μάζας, στην ανάπλαση των ιστών του σώματος και στην...

Η θεραπευτική «Ανάσα του Δράκου» – Καταπολεμά σχεδόν τα πάντα

«Η ανάσα του δράκου» είναι ένα μείγμα από τζίντζερ με χυμό πορτοκάλι και μέλι Το μείγμα διαθέτει αποτοξινωτική, αντιφλεγμονώδη και αντιβιοτική δράση, η οποία καταστρέφει...

Τσάι του βουνού: Οι θαυμάσιες ιδιότητες του ελληνικού βοτάνου

Όνομα: Τσάι του βουνού Επιστημονική ονομασία: Sideritis (γένος) Οικογένεια: Χειλανθή Άλλα ονόματα: Σιδηρίτης, μαλοτήρας, καλοκοιμηθιά Περιγραφή Το τσάι του βουνού είναι ποώδες φυτό που φτάνει τα 30 εκατοστά ύψος,...

9 τροφές που έχουν περισσότερη βιταμίνη C από ένα πορτοκάλι

Ενα μεσαίο πορτοκάλι περιέχει κατά μέσο όρο 75 mg βιταμίνης C. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη είναι 90 mg για τους άντρες και 75 mg...
Nutrilabs: Αυτά είναι τα 10 πιο καρκινογόνα τρόφιμα (ΛΙΣΤΑ)

Nutrilabs: Αυτά είναι τα 10 πιο καρκινογόνα τρόφιμα

H λίστα τροφών που έχουν συνδεθεί με το καρκίνο όπως την παρουσιάζει το nutrilabs: Γενετικά Μεταλλαγμένοι Οργανισμοί (GMOs) Γενετικά τροποποιημένα τρόφιμα. Εννοείται ότι οι GMOs δεν...
ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ: 8 ΛΟΓΟΙ ΠΟΥ ΣΕ ΑΔΥΝΑΤΙΖΕΙ!

Μεσογειακή διατροφή: 8 λόγοι που σε αδυνατίζει !

Ένα από τα πράγματα που ευχαριστώ τους γονείς μου, είναι ότι με έμαθαν να τρώω βάση της μεσογειακής διατροφής. Μπορεί σε μικρότερη ηλικία να...
ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΣΥΝΔΙΑΖΕΤΑΙ ΤΟ ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΣΑΙ ΜΕ ΤΡΟΦΕΣ ΣΙΔΗΡΟΥ

Γιατί δε συνδυάζεται το πράσινο τσάϊ με τις τροφές σιδήρου; 

Γιατί δε συνδυάζεται το πράσινο τσάϊ με τις τροφές σιδήρου;      Το πράσινο τσάι είναι γνωστό ως ενα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Ωστόσο η κατανάλωση πράσινου τσαγιού μαζί με...

10 τροφές με λιγότερο από 50 θερμίδες !

Ραπανάκια για την όρεξη με 1 θερμίδα το ένα Την επόμενη φορά που θα πεινάσετε, έχετε πρόχειρες μερικές από τις παρακάτω τροφές σαν σνακ. Είναι...

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ