14.2 C
Athens
Δευτέρα, Ιανουάριος 22, 2018

Έξι τροφές πλούσιες σε σίδηρο που τα παιδιά λατρεύουν

Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή των παιδιών είναι πάντοτε ένα ζήτημα που απασχολεί τους γονείς, μιας και η σωστή ανάπτυξή τους εξαρτάται από τις ασφαλείς συνήθειες φαγητού...

Αυτοί είναι οι 10 super λιποδιαλυτικοί διατροφικοί συνδυασμοί!!!

Συνδυασμοί τροφίμων με προστιθέμενη αξία στο ρυθμό των καύσεων, στον έλεγχο της πείνας, στην ενίσχυση του μυϊκού ιστού, στη μείωση του σωματικού λίπους… Αβγό ποσέ...

Εννιά τροφές με περισσότερο κάλιο από τη μπανάνα

Μπορεί η μπανάνα να «φημίζεται» για την περιεκτικότητά της σε κάλιο, όμως στην πραγματικότητα παρέχει λιγότερο από το 10% της ποσότητας που χρειαζόμαστε σε ημερήσια...

10 Τροφές για ένα γρήγορο θάνατο – Οι χειρότερες τροφές!!!

Όλα τα βιομηχανοποιημένα αρτοσκευάσματα: Κουλουράκια,κουλούρια,κέικ,μπισκότα,κρουασάν,κριτσίνια,cookies κλπ.Πραγματικές διατροφικές βόμβες που περιέχουν πολλά τρανς λιπαρά,ζάχαρη, άσπρο αλεύρι αλλά και αρκετά συντηρητικά και ενισχυτικά γεύσης.Πολλές και 100% κενές...

Κρύψτε… χρόνια με 10 αντιγηραντικές υπερ-τροφές

Οι τελευταίες έρευνες δείχνουν ότι υπάρχουν τροφές που μπορούν να χτίσουν μυς, να ωφελήσουν τον εγκέφαλο, να εμποδίσουν την εμφάνιση ρυτίδων, να δυναμώσουν τα...

4 πράγματα που δεν γνωρίζατε για τα φιστίκια Αιγίνης

Ίσως από τους πιο αγαπημένους ξηρούς καρπούς των περισσοτέρων, τα φιστίκια Αιγίνης εκτός από νοστιμιά, έχουν κι άλλα να προσφέρουν στον οργανισμό σας που...

5 Τροφές που απαγορεύεται να φας πριν πέσεις για Ύπνο και 5 που επιτρέπονται!!!

Ένας καλός βραδινός ύπνος είναι σημαντικός όχι μόνο για την υγεία μας, αλλά και για να έχετε καλή διάθεση την επόμενη μέρα. Είτε αν...

6 χριστουγεννιάτικοι σύμμαχοι στην καύση του λίπους!

Μπορεί τα Χριστούγεννα παραδοσιακά να βάζουμε βάρος -ας είναι καλά τα μελομακάρονα και οι κουραμπιέδες-, υπάρχουν όμως κάποιες τροφές που μπαίνουν στο μενού και...

Αυτές είναι οι 10 πιο υγιεινές τροφές του πλανήτη

Είναι σχετικά φθηνές, αποτελούν φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς και ψάρια και συχνά τις παραβλέπουμε, ρίχνοντας το φως σε άλλες πιο εξωτικές και ξενόφερτες υπερτροφές. //pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js...

5 «υγιεινές» τροφές που σύμφωνα με τους διατροφολόγους είναι πεταμένα λεφτά

Μπορείς πολύ σωστά να μαντέψεις ότι τα μπέγκελς, η σόδα, οι καραμέλες και τα πατατάκια σπάνια μπαίνουν στο καλάθι των αγορών ενός διατροφολόγου. Υπάρχουν όμως...

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ