Σας έχουμε καλά νέα: για να έχετε όλο το χειμώνα καλή υγεία, το μόνο που χρειάζεται είναι να αφήσετε στο παρελθόν κάποιες συνήθειες που παλιά σας ωθούσαν σε ένα κρυολόγημα. 


Σας προτείνουμε μερικές πρακτικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να μην αρρωστήσετε το χειμώνα και να απολαύσετε τις κρύες μέρες του χειμώνα.

1Χρησιμοποιείτε ρινικές σταγόνες πριν βγείτε έξω

Τα αιμοφόρα αγγεία στενεύουν υπό την επίδραση του κρύου. Αν τα «βοηθήσουμε» με ρινικά σπρέι, τότε οι ρινικές οδοί δε θα μας προστατέψουν από μικρόβια και ton ζεστό εισπνεόμενο αέρα. Καλύτερα απλά φυσήξτε τη μύτη σας πριν βγείτε έξω.

Προηγούμενο
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ