7 Ευεργετικές Ιδιότητες του Νερού Καρύδας για να Χάσετε Βάρος και να βελτιώσετε την Υγεία σας!

H καρύδα είναι πολύ καλό φρούτο. Πιθανόν να έχετε ακουστά το οφέλη του έλαιου καρύδας στην υγεία, αλλά το νερό από καρύδα είναι επίσης κάτι που αξίζει την προσοχή σας: έχει λίγες θερμίδες, αλλά είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, ασβέστιο, μαγγάνιο, αμινοξέα και κάλιο.

Oι παρακάτω 7 λόγοι θα σας πείσουν να καταναλώνετε νερό από καρύδα τακτικά.

1 Μειώνει τα επίπεδα χοληστερίνης


Η συχνή κατανάλωση νερού καρύδας μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της κακής χοληστερίνης. Ταυτόχρονα, αυξάνει την καλή χοληστερίνη, η οποία σας προστατεύει από εγκεφαλικά, καρδιακά επεισόδια και υψηλή πίεση.
Προηγούμενο