Αναμφισβήτητα η σωστή διατροφή σε συνδυασμό με την γυμναστική είναι το κλειδί της επιτυχίας για την απώλεια κιλών.

Όμως όλα στα λόγια είναι πιο εύκολα απ’ ό,τι στην πράξη! Ειδικά, μάλιστα, αν είσαι μαμά, πράγμα που σημαίνει ότι τρέχεις και δεν προλαβαίνεις να ικανοποιήσεις τις ανάγκες όλων των υπολοίπων πριν τις δικές σου, η εμφάνισή σου έρχεται σε δεύτερη, τρίτη ή και τέταρτη μοίρα… Γι’ αυτό, σας προτείνουμε κάποια έξυπνα κόλπα που μπορείτε να εφαρμόζετε καθημερινά, χωρίς κόπο, για να κρύβετε λίγα ανεπιθύμητα κιλά!

1Επιλέξτε τα κατάλληλα υφάσματα

Ακόμα και το ύφασμα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε κιλά! Ενδεικτικά, το βαμβάκι, το μετάξι, το τζιν και το ύφασμα της καπαρντίνας δεν προσθέτουν όγκο στη σιλουέτα. Το κασμίρ, το ζέρσει και οι στενές φανέλες και τα μακό δίνουν σχήμα στο σώμα.

Αντίθετα, φορέστε με πολλή προσοχή και φειδώ υφάσματα που διαγράφουν κάθε εκατοστό του σώματος, όπως το δέρμα, το βελούδο, το σουέντ και η ανκορά.

Προηγούμενο
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ