Φυσικά και θα γυμναστείς αλλά όχι στο γυμναστήριο!

Για να χάσεις το λίπος από την περιοχή της κοιλιάς πρέπει να ιδρώσεις αλλά δεν χρειάζεται να πληρώσεις συνδρομή σε γυμναστήριο για να το κάνεις. Μπορείς να τα καταφέρεις και μόνη σου στο σπίτι. Αρκεί να έχεις πειθαρχία και να εφαρμόσεις το παρακάτω 15λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής για 10 συνεχόμενες μέρες.

Πηγή : keepup.gr